يعد الإمساك عند الرضع من المشكلات التي تسبب قلقًا وانزعاجًا لكل أم، خاصة عندما يبدأ الطفل في البكاء أو يظهر عليه الألم أثناء التبرز. ورغم أن أغلب الحالات تكون بسيطة، فإن التدخل السريع يمكن أن يمنح طفلكِ راحة فورية. هناك طرق طبيعية وبسيطة تساعد على التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال الرضع، وهذا ما سنوضحه في السطور التالية، مع توضيح العلامات التي تشير إلى الإصابة بالإمساك عند الرضع.
هل يمكن التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال الرضع؟
في بعض الحالات البسيطة، يمكن تخفيف الإمساك عند الرضع بسرعة من خلال خطوات بسيطة تحفز الأمعاء على العمل، مثل تمرين ركوب الدراجة أو تدليك البطن بحركات دائرية، أو وضع الطفل في حمام دافيء؛ لتهدئة عضلاته.
حيث تساعد هذه الطرق على إخراج الغازات أو تحريك البراز في وقت قصير، لكنها ليست حلًا جذريًا لكل الحالات. إذا كان الإمساك شديدًا أو مستمرًا، أو صاحبته أعراض مقلقة مثل، الدم والألم الشديد، فيجب مراجعة طبيب الأطفال فورًا للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تحتاج إلى علاج.
طرق التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال الرضع
إليكِ بعد العلاجات المنزلية؛ لتخفيف إمساك الرضع، ومنها ما يلي:
ترطيب الجسم
عادة، لا يحتاج الأطفال دون عمر 6 أشهر للماء؛ لأنهم يحصلون على ترطيب كافٍ من حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي. ولكن، إذا لاحظتِ أن طفلكِ يُجهد أثناء التبرز، فقد يكون بحاجة إلى زيادة عدد الرضعات.
بعد عمر 6 أشهر، يمكن إعطاؤه من ٢ إلى ٤ أونصات إضافية من الماء بعد كل رضعة؛ للمساعدة على تنظيف أمعائه بشكل صحيح.
البدء بعصائر الفاكهة
بعد عمر 6 أشهر، يمكن إعطاء الطفل 2 إلى 4 أونصات من عصير طبيعي 100% مثل، عصير الكمثرى والبرقوق والتفاح، مرة أو مرتين يوميًا. حيث تساعد هذه العصائر على سحب الماء إلى الأمعاء وتسهيل الإخراج. ولكن إذا أصبح البراز مائيًا، قللي الكمية.
الأطعمة الغنية بالألياف في نظام طفلك الغذائي
إذا بدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة، يمكنكِ تجربة إدخال الأطعمة الغنية بالألياف في نظامه الغذائي اليومي، فهي تساعد على التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال الرضع. من أفضل مصادر الألياف للأطفال ما يلي:
- المشمش
- الكمثرى
- البرقوق
- الخوخ
- البرقوق
- البازلاء
- الفاصوليا
- السبانخ
- البروكلي
تغيير نوع الحبوب
إذا كان طفلك يتناول حبوب الأرز، جربي استبدالها بالشوفان أو الشعير؛ لأن هذه الحبوب تحتوي على ألياف أكثر وتساعد على تليين البراز.
تغيير نوع الحليب الصناعي
في حال كان الطفل يتناول الحليب الصناعي، ويعاني من إمساك مستمر، يمكن للطبيب أن يوصي بتجربة نوع آخر، مثل الحليب قليل اللاكتوز، إذا كان مناسبًا له
حمام الماء الدافئ
يساعد حمام الماء الدافئ علي إسترخاء عضلات البطن والمستقيم، مما يسهل خروج البراز.
التدليك
دلكي بطن الطفل بلطف بحركات دائرية باتجاه عقارب الساعة، ويمكن استخدام زيت الأطفال؛ لزيادة الراحة.
تمارين الحركة
تمامًا مثل البالغين، تُساعد الحركة أو ممارسة الرياضة طفلكِ على التبرز بسلاسة. إذا كان طفلكِ يستطيع الزحف، شجعيه على الحركة في المنزل ولكن انتبهي لسلامته.
إذا لم يكن طفلكِ في السن المناسب للزحف، فساعديه على التمرن بتجربة تمرين أرجل الدراجة أو ثني الركبتين نحو البطن برفق.
تحاميل الجلسرين
يمكن استخدامها عند الحاجة الشديدة من أجل التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال الرضع، ولكن بعد استشارة الطبيب، فهي مخصصة للاستعمال الموضعي في فتحة الشرج؛ لتسهيل الإخراج.
الملينات المخصصة للرضع
لا تُستخدم إلا بإشراف طبي، ويُمنع إعطاء الزيوت المعدنية او الملينات المنشطة أو الحقن الشرجية للأطفال الرضع.
كيف تعرفين أن طفلك يعاني من الإمساك؟
يمكنك التفكير في طرق التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال الرضع، عند ملاحظة بعض العلامات التي تشير إلى إصابة طفلك بالإمساك، مثل:
- صعوبة أو انزعاج أثناء التبرز.
- براز صلب وجاف.
- براز كبير وعريض.
- إجهاد ملحوظ أثناء التبرز.
- انتفاخ البطن.
- تقلصات مؤلمة.
- دم على البراز أو ورق التواليت.
- انزعاج شديد وتقيؤ أكثر من المعتاد.
- فقدان الشهية.
متى يجب استشارة الطبيب؟
في أغلب الحالات، قد تساعد العلاجات المنزلية في التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال الرضع، ولكن هناك بعض الحالات التي تستدعي استشارة طبيب الأطفال فورًا، ومنها ما يلي:
- مرور ثلاثة أيام دون تبرز مع ظهور قيء أو ضعف أو انفعال شديد.
- إصابة رضيع عمره شهرين أو أقل بالإمساك.
- ملاحظة دم في براز الطفل.
- بكاء شديد ومتكرر مع كل محاولة للتبرز.
- عدم تحسن حالة الإمساك رغم تجربة العلاجات المنزلية.
الأسئلة الشائعة
-
ما هو أسرع ملين للإمساك عند الأطفال؟
يعتمد اختيار أسرع ملين على عمر الطفل وحالته الصحية. فهناك أنواع عديدة من الملينات التي يمكن استخدامها للأطفال، ولكن الطبيب هو من يختار النوع المناسب للطفل.
-
كيف أساعد الرضيع على إخراج الإمساك؟
يمكنكِ مساعدة رضيعك عن طريق تدليك بطنه بلطف بحركات دائرية أو وضعه في حمام ماء دافيء أو تحريك ساقيه كما لو كان يركب دراجة.
-
هل يمكن تخفيف الحليب عند الإصابة بالإمساك؟
لا يُنصح بتخفيف الحليب دون استشارة الطبيب؛ لأن ذلك قد يقلل من القيمة الغذائية التي يحصل عليها الطفل. بدلًا من ذلك، يمكن للطبيب اقتراح تغيير نوع الحليب الصناعي إذا كان هو السبب في الإمساك، أو إضافة طرق غذائية وحركية أخرى تساعد على تليين البراز.
ما هو عنوان عيادات داون تاون أفضل عيادة لعلاج إمساك الرضع؟
تقع عيادات داون تاون في العناوين التالية:
- فرع جدة: (2841 طريق الكورنيش، حي الشاطئ، جدة المملكة العربية السعودية)
- فرع الرياض: (3205 طريق الملك عبدالله، حي الورود، الرياض المملكة العربية السعودية)
لا تدعى الإمساك يسرق راحة طفلك، احجزي الآن مع عيادات داون تاون؛ لتساعدي طفلك على التخلص من الإمساك.
المصادر
