• التنظيف اليومي بلطف

استخدمي غسول وجه مناسب لنوع بشرتك (خالي من الكحول والزيوت الثقيلة).
نظفي وجهك مرتين يوميًا لإزالة العرق، الزيوت، وبقايا واقي الشمس والمكياج.

• الترطيب المستمر

استخدمي مرطبًا خفيف القوام يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
البشرة الدهنية تحتاج أيضًا إلى ترطيب لمنع الإفراط في إفراز الدهون.

الحماية من الشمس

استخدمي واقي شمس طبي واسع الطيف بعامل حماية SPF 50 أو أكثر.
جددي تطبيق الواقي كل ساعتين خاصة عند السباحة أو التعرق.
ارتدي قبعات واسعة ونظارات شمسية عند الخروج نهارًا.

• تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا

استخدمي مقشر لطيف لإزالة الخلايا الميتة ومنع انسداد المسام.
تجنبي التقشير العنيف أو المتكرر حتى لا تُضعف حاجز البشرة.

• شرب كميات كافية من الماء

اشربي من 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.

• استخدام الماسكات الطبيعية أو الطبية

الماسكات الغنية بالصبار أو الشاي الأخضر تساعد في تهدئة البشرة بعد التعرض للشمس.