العناية بالأسنان ليست فقط للحصول على ابتسامة جميلة، بل تلعب دورًا كبيرًا في صحة الفم والجسم بشكل عام. إليك بعض العادات اليومية التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان:

• تجنب استخدام الأسنان كأداة لفتح العبوات أو كسر الأشياء الصلبة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تشقق الأسنان.
•  الإقلاع عن التدخين، حيث إنه يسبب تصبغ الأسنان ويزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة.
•  عدم مضغ الأشياء الصلبة مثل الثلج، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل الأسنان أو كسرها.