لا يقتصر علاج الإمساك عند الأطفال على استخدام الأدوية، بل يشمل تغييرات في نمط الحياة والعادات اليومية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، وتخفيف الانزعاج. فالإمساك من المشكلات الشائعة التي قد تصيب الأطفال في مختلف الأعمار، بداية من عمر سنة وحتى سن المدرسة، وقد ينتج عن قلة شرب الماء ونقص الألياف في الغذاء، أو تجاهل الرغبة في التبرز. وفي السطور التالية، سنوضح طرق العلاج المنزلية والطبية، ومتى يجب استشارة الطبيب، بالإضافة إلى تقديم نصائح فعالة؛ للوقاية من تكرار الإمساك، والحفاظ على صحة جهاز الطفل الهضمي.
ما هو الإمساك عند الأطفال؟
قبل التطرق إلى معرفة طرق علاج الإمساك عند الأطفال، فلنتعرف أولًا على ما هو الإمساك عند الأطفال.
الإمساك عند الأطفال هو حالة يصبح فيها البراز صلبًا وجافًا، وتكون عدد مرات التبرز أقل من المعتاد. وهي مشكلة شائعة جدًا في الجهاز الهضمي.
عادة، ما يعرف الإمساك بأنه التبرز أقل من 3 مرات أسبوعيًا. لكن الأهم هو ملاحظة أي تغيير في وتيرة الإخراج المعتادة لطفلك.
وقد تتضمن أعراض الإمساك عند الأطفال ما يلي:
- وجود دم في البراز لبضعة أيام.
- خروج براز صلب وجاف أو براز ملطخ بالدم.
- انتفاخ البطن، أو الشعور بتقلصات وألم في البطن.
- عدم الشعور بالجوع.
- ظهور علامات على محاولة حبس البراز، مثل صرير الأسنان وتقاطع الساقي، وضغط الأرداف، واحمرار الوجه.
مع الأخذ في الاعتبار، أن أعراض الإمساك عند الأطفال قد تتشابه مع أعراض حالات صحية أخرى. لذلك، يجب التأكد من زيارة طفلك للطبيب؛ لتشخيص حالته.
تعرف على: مدة الإمساك عند الرضع
ما هو علاج الإمساك عند الأطفال في المنزل؟
هناك خطوات بسيطة يمكنكِ القيام بها في المنزل؛ لمساعدة طفلك على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء بشكل طبيعي:
شرب الكثير من الماء
شجع طفلك على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. فالماء يساعد على تليين البراز وجعل الإخراج أسهل.
تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالألياف
تجعل الألياف البراز أكثر ليونة وأسهل في الإخراج. ثم احرص على أن يحصل طفلك على 5 حصص على الأقل من الفاكهة والخضراوات يوميًا.
تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف ما يلي:
- البرقوق
- بعض الحبوب مثل حبوب النخالة
- خبز القمح الكامل
- الفاصوليا والبازلاء
مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب زيادة شرب الماء عند زيادة الألياف في نظام الطفل الغذائي.
الجلوس على المرحاض بانتظام
- شجعي طفلك على الجلوس على المرحاض لعدة دقائق في الصباح. حتى لو لم يتبرز.
- تأكد من أن طفلك يشعر بالراحة أثناء الجلوس على المرحاض.
- اجعل التجربة ممتعًا ومناسبًا للأطفال من خلال الكتب والألعاب.
- بالنسبة للأطفال الصغار، ضع مقعدًا تحت أقدامهم بحيث تكون ركبتيهم أعلى من فخذيهم.
زيادة النشاط البدني
يساعد النشاط البدني الأمعاء على العمل بكفاءة أكبر؛ لذلك شجعي طفلك على الحركة واللعب يوميًا.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يمكن استشارة الطبيب إذا كان الإمساك عند الطفل مستمرًا أو مصحوبًا بأعراض مقلقة، خاصة في الأعمار الصغيرة، مثل علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة أو علاج إمساك الأطفال 2 سنوات.
وتتضمن الحالات التي تحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور ما يلي:
- استمرار الإمساك رقم ابتاع النصائح المنزلية.
- وجود دم في البراز.
- ألم شديد في البطن.
- يزداد الإمساك سوءًا.
- قيء متكرر أو فقدان الشهية.
- رفض الطفل للطعام أو الشراب لفترة طويلة.
علاج الإمساك عند الأطفال بالملينات
في بعض الحالات، خاصة إذا كان الإمساك مزمنًا أو التبرز غير منتظم، قد يصف الطبيب أدوية ملينة؛ لتليين البراز وتسهيل خروجه.
طريقة استخدام الملينات للأطفال
- يجب إعطاء الملينات بالجرعات والطريقة التي يحددها الطبيب؛ لضمان أفضل نتيجة.
- غالبًا، ما يبدأ العلاج بجرعات أكبر؛ لتفريغ البراز المتراكم في الأمعاء، وهي مرحلة قد تشهد زيادة في الإخراج.
- بعد إتمام التفريغ، يتم تقليل الجرعات تدريجيًا؛ للحفاظ على ليونة البراز ومنع تكرار الإمساك.
تعرف على: التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال الرضع
ما هي أسباب الإمساك عند الأطفال؟
يعد فهم الأسباب هو الخطوة الأولى في علاج الإمساك عند الأطفال. حيث تتعدد أسباب الإمساك عند الأطفال، وأحيانًا لا يوجد سببٌ واضح.
تتضمن أسباب الإمساك عند الأطفال ما يلي:
- عدم تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفاكهة والخضراوات.
- عدم شرب كميات كافية من السوائل.
- الشعور بالضغط أو المقاطعة المتكررة أثناء تدريب الطفل على استخدام المرحاض، مما قد يؤثر على عادته في التبرز.
- الشعور بالقلق أو التوتر الناتج عن تغيرات في حياة الطفل، مثل الانتقال إلى منزل جديد أو قدوم مولود جديد، أو بدء الحضانة أو المدرسة.
- إذا كان طفلك يعاني من الإمساك، فقد يجد صعوبةً وألم في التبرز، مما يجعل الطفل يتجنب محاولة التبرز. وهذا يخلق حلقة مفرغة حيث يزداد الإمساك سوءًا مع كل محاولة للامتناع عن التبرز.
ما هي طرق الوقاية من الإمساك للأطفال؟
يعد علاج الإمساك عند الأطفال خطوة مهمة، لكن الوقاية منه لا تقل أهمية، إذ يمكن أن يساعد تبنّي بعض العادات اليومية البسيطة في تقليل احتمالية حدوث الإمساك. ومن هذه الطرق الوقائية ما يلي:
- احرص على أن يحصل طفلك على 6 -8 أكواب أو مشروبات مائية يوميًا؛ للحفاظ على ليونة البراز وسهولة الإخراج.
- إدخال أطعمة غنية بالألياف، مثل التفاح والكمثرى والخيار، والفاصوليا في وجباته اليومية.
- شجع طفلك على الجلوس على المرحاض بعد كل وجبة، مع استخدام مسند للقدمين؛ لتسهيل وضعية التبرز.
- وفر له فرصًا للعب في الهواء الطلق، أو ممارسة رياضات تناسب عمره؛ لتحفيز حركة الأمعاء.
- إذا كان الطفل يستخدم الملينات بوصفة الطبيب، لا توقفها فجأة قبل استشارة الطبيب، حتى لا يعود الإمساك.
ما هو عنوان عيادات داون تاون أفضل عيادة لعلاج إمساك الأطفال؟
تقع عيادات داون تاون في العناوين التالية:
- فرع جدة: (2841 طريق الكورنيش، حي الشاطئ، جدة المملكة العربية السعودية)
- فرع الرياض: (3205 طريق الملك عبدالله، حي الورود، الرياض المملكة العربية السعودية)
لا تدع الإمساك يسبب لطفلك الألم أو الانزعاج! احجز الآن مع عيادات داون تاون، فنحن نقدم لك رعاية متخصصة وشاملة لعلاج الإمساك عند الأطفال.علاج الإمساك عند الأطفال
المصادر
